开云 开云体育官网开云 开云体育官网开云 开云体育官网益生菌被医学和健康界评为对人类健康具有潜在的广泛益处，包括从改善消化系统健康，Kaiyun App下载 全站到可能维持良好的精神健康，甚至有助于睡眠改善。

　　对于支持或佐证这些健康获益的科学证据却混杂不一。根据全球益生菌产品市场分析预测，尽管缺乏明确的科学证据，预计今年全球益生菌补充剂市场的销售额将超过650亿美元。

　　著名的塔夫茨大学的营养与益生菌专家认为，益生菌，即肠道中的“好细菌”，在维持消化健康和免疫功能中的确扮演着关键角色。这些有益的微生物天然存在于人体的肠道中，或通过某些食物和补充剂摄入。

　　虽然有研究结果支持益生菌可以治疗某些消化系统疾病，如艰难梭菌感染和储袋炎，但对其它健康获益的支持证据却不一致。

　　营养专家认为，有关益生菌的研究仍然需要更多大规模真实世界研究。然而，开展类似研究所面临的挑战是，益生菌种类繁多，不同研究关注不同的菌株和配方，这也就增加了解释结果的复杂性。

　　此外，每个人的肠道微生物组是独一无二的，这意味着益生菌的效果可能因人而异。有人用益生菌治疗儿童自闭症，很难得出明确结论。

　　专家提示，许多益生菌的产品声明的健康益处显然是夸大其词，且不少产品的有效性未经科学证实。在服用、特别是长期服用任何益生菌补充剂之前，应当咨询有关营养学和医学专家的建议。Kaiyun App下载 全站